Trainingschema.
3 - 4
Weken
€ 35,00
Schema + opstart + evaluatie
Wat:
Na een persoonlijke kennismaking en het oplijsten van de verwachtingen en doelstellingen, maak ik
een persoonlijk schema dat je zelfstandig kan gebruiken. De opstart doen we volledig samen (praktische sessie met uitleg en demonstratie van de oefeningen), waarna u 9 verschillende trainingen op papier krijgt (met uitleg, afbeelding en vermelding van de hoeveelheid).
Ook voedingsadvies kan hierin opgenomen worden (€10,00 extra).
WAT BRENG JE MEE:
De opstartsessie is een doe-sessie. Ik verwacht u dus in sportieve outfit. Verder brengt u best een handdoek en eventueel wat drinken mee.
Prijs:
